João Almeida aponta à Vuelta e admite:“Espero estar ao meu nível normal num ou dois meses”

🖋️Por: António Vieira Pacheco

📅7 junho 2026

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O ciclista português assume uma abordagem cautelosa no regresso à competição e vê a Volta a Espanha como o principal objetivo de 2026.

João Almeida iniciou a sua participação no Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 sem esconder que continua numa fase de recuperação competitiva. Após vários meses marcados por problemas físicos e pela ausência das melhores sensações, o português regressou à competição com prudência, mas também com algum otimismo quanto ao futuro.

Mais do que os resultados imediatos, o corredor da UAE Team Emirates-XRG procura recuperar o ritmo competitivo e reconstruir gradualmente a forma que o transformou num dos nomes mais consistentes do ciclismo internacional.

Foco na Vuelta

Questionado sobre o planeamento da temporada e a possibilidade de não disputar a Volta a França, João Almeida voltou a deixar clara a sua prioridade para a segunda metade do ano.

“Para mim, pessoalmente, é nisso que penso”, afirmou ao Cycling Pro Net, quando confrontado com a possibilidade de a sua preparação estar mais direcionada para a Volta a Espanha do que para o Tour de France.

As declarações confirmam tudo o que era apontado nas últimas semanas: a Vuelta deverá assumir-se como o principal objetivo do português em 2026.

Meses difíceis

Os últimos meses estiveram longe de ser simples para Almeida.

Após iniciar a temporada com resultados positivos e lugares de destaque na Volta à Comunidade Valenciana e na Volta ao Algarve, o português viu a sua preparação ser interrompida por problemas de saúde.

>A doença surgiu após a corrida algarvia e obrigou-o a falhar a Paris-Nice, uma das provas mais importantes da primavera.

O regresso aconteceu na Volta à Catalunha, mas o rendimento esteve longe daquele a que habituou adeptos e especialistas. Sem conseguir atingir o seu nível habitual, Almeida acabou por atravessar um período particularmente complicado.

“Tem sido altos e baixos. Continuei a treinar, mas as coisas não correram bem, por isso fiz uma pausa”, explicou.

Recomeçar do zero

Depois dessa interrupção, o português optou por recuar alguns passos para voltar a avançar.

A estratégia passou pela redução da pressão competitiva, pela recuperação física e pelo regresso aos treinos gradualmente. Segundo o próprio, os sinais começaram finalmente a ser positivos nas últimas semanas.

“Há três ou quatro semanas, recomecei os treinos e aqui estou. Sinto-me bem, e isso é o mais importante.”

As palavras mostram um João Almeida mais focado no processo do que nos resultados imediatos.

Primeiro teste

O Tour Auvergne-Rhône-Alpes surge precisamente como o primeiro grande teste para avaliar a evolução da condição física.

A primeira etapa da corrida francesa demonstrou que o caminho continua longe de estar concluído. Num percurso exigente, com cerca de 3200 metros de desnível acumulado, Almeida perdeu contacto com o pelotão logo na primeira subida do dia.

Ainda conseguiu regressar ao grupo principal, mas acabou por ceder definitivamente a cerca de 54 quilómetros da meta.

O português terminou integrado no grupetto e chegou à meta a mais de 24 minutos do vencedor da etapa, Alex Baudin.

Sem pressão

Apesar desse resultado, Almeida mantém uma abordagem serena e realista.

O corredor reconhece que ainda necessita de tempo para recuperar a melhor condição física e não pretende estabelecer metas rígidas nesta fase da temporada.

“Sinto-me bem nos treinos; as coisas correm bem. Espero estar ao meu nível normal num ou dois meses, não sei.”

A declaração ajuda a perceber que o português continua a olhar para o médio prazo e não para os resultados imediatos.

Avaliar o estado de forma

Mais do que lutar pela classificação geral, o objetivo passa por perceber exatamente onde se encontra em termos competitivos.

“Esta semana permite ver onde estou realmente”, explicou.

A corrida francesa funciona  como uma avaliação em contexto real, permitindo medir o impacto do trabalho realizado nas últimas semanas e identificar que ainda falta melhorar.

Um passo de cada vez!

Sem a pressão habitual dos candidatos à vitória final, João Almeida encara esta fase como uma etapa necessária no caminho de regresso ao seu melhor nível.

“Não trago objetivos nem nada do género. Vou apenas ver como me sinto.”

A mensagem é clara. O foco não está no presente imediato, mas sim na construção de uma forma física capaz de discutir resultados importantes mais adiante.

E, atualmente, todos os caminhos parecem conduzir à Volta a Espanha, a corrida que João Almeida já assumiu como o grande objetivo da sua temporada.

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